Klasa III  „KALAREPKI”

       Uczniowie klasy III wraz z wychowawczynią Ireną Dmowską i rodzicami wzięli udział w VII edycji projektu „Zdrowo jem, więcej wiem” realizowanego przez Fundację Banku Ochrony Środowiska. Projekt ten objęła honorowym patronatem Pierwsza Dama RP Agata Kornhauser-Duda.

 Projekt ma charakter międzyszkolnej rywalizacji zespołowej. Uczy nie tylko pracy w grupie, ale przede wszystkim zmienia nawyki żywieniowe, edukuje, skłania do zmiany stylu życia. Poprzez uświadamianie Nauczycielom, Rodzicom oraz Dzieciom, jak ważne jest zdrowe odżywianie oraz aktywność sportowa.

 Etap jesienny  trwał od września do grudnia 2016 r.,  przewidywał realizację  dwóch zadań.

PIERWSZE ZADANIE

Obejmowało aktywny udział uczniów w zajęciach pt. „Warzywa i owoce na co dzień i od święta”. W formie zabawy poznawali dokładnie, w jaki sposób należy się odżywiać, aby być zdrowym.

Przygotowali, a następnie przedstawili uczniom i rodzicom, inscenizację wiersza „Na straganie” Jana Brzechwy.

 Wykonali prezentacje Owoce - Warzywa

Były to OWACJE! na cześć warzyw i owoców, które stanowią podstawę zdrowego odżywiania w formie plakatów. Każdy z nich przedstawiał konkretny owoc lub warzywo. Treść plakatu zachęcała do ich spożywania i była zawarta w formie zagadek, rebusów, ciekawych i śmiesznych historyjek lub informacji o  konkretnych zaletach ich spożywania dla organizmu człowieka.

Pracując w sześciu zespołach zaprojektowali i wykonali KLASOWE PISEMKO zachęcające do zrezygnowania ze słodyczy na rzecz owoców i warzyw oraz zrezygnowania ze słodkich napojów na rzecz wody, kompotów i naturalnych soków.

Najlepsze gazetki nosiły tytuły: „Detektywi Mniam, Mniam”, „Zdrowinki”, „Alternatywa”.

      Uczniowie brali udział w tzw. Strefie aktywności czyli zabawach na świeżym powietrzu.

 Z pomocą rodziców i dziadków odkrywali dawne, atrakcyjne zabawy, w które bawili się jako dzieci. Opisy proponowanych  zabaw uczniowie wrzucali do zaczarowanej skrzynki. Następnie zabawy były testowane w praktyce i spośród nich wybrano 10 najbardziej według nich atrakcyjnych m.in. ”Kartofel”, Niebo €“ Piekło” czy ˜Gniazdo”.

             ZADANIE DRUGIE

W ramach tego zadania dzieci uczestniczyły w zajęciach na temat: „Dbam o to, co jem i jak spędzam czas”, pod hasłem: „KAŻDE DZIECKO O TYM WIE, CHCESZ BYĆ ZDROWY RUSZAJ SIĘ”.

Uczniowie dowiadywali się na podstawie nowych informacji i dzięki usystematyzowania własnej wiedzy, co jest niezbędne, aby organizm dziecka mógł się rozwijać i być zdrowy.

Dyskutowali na temat filmów: „Sport to zdrowie”, „Bajka o dziku i tuczniku” czerpiąc z nich wiedzę o tym, które nawyki są wskazane, a które szkodliwe dla ich rozwoju.

Poznali sposoby odżywiania się SŁABEUSZKA i SIŁACZKA.

Dokonywali wyboru produktów zdrowych i szkodliwych, uczyli się czytać etykiety umieszczone na produktach kupowanych w sklepach.

Formułowali własne postanowienia: BĘDĘ CODZIENNIE W RUCHU CO NAJMNIEJ PRZEZ 1 GODZINĘ.

 

W ramach tego zadania odbył się konkurs na najlepszy zestaw na drugie śniadanie. Uczniowie przygotowali wraz z rodzicami II śniadanie, zachowując zasady zdrowego żywienia. Podstawowymi składnikami były warzywa, owoce, nabiał, pieczywo pełnoziarniste i napój niesłodzony. Po przygotowaniu śniadań, został opisany sposób ich wykonania, podane składniki, zrobione zdjęcie i wykonany rysunek.

Odbyły się konkursy według ściśle określonych kryteriów.

W pierwszym konkursie na najzdrowsze II śniadanie I miejsce i tytuł Super Kucharza otrzymała Julia Moszczyńska, II miejsce i tytuł Super Kucharka otrzymała Wiktoria Strupińska, III miejsce i tytuł Super Kucharzyka zdobyła Zuzanna Gajownik.

 

W drugim konkursie na najlepszą pracę, największą liczbę głosów i I miejsce oraz tytuł Super Kucharka zdobył Dominik Pacuszka, następnie II miejsce i tytuł Super Kucharka zdobyła Wiktoria Strupińska i III miejsce i tytuł Super Kucharzyka zajął Jakub Tokaj.

Ze wszystkich prac został wykonana KLASOWA KSIĘGA ŚNIADANIOWA.

 

Równolegle z realizacją poszczególnych zadań projektu, popularyzowaliśmy je.

Zorganizowaliśmy Kącik Projektu, w którym systematycznie umieszczaliśmy informacje, a przede wszystkim prace uczniów kl. III, zachęcające wszystkich pozostałych uczniów naszej szkoły do zmiany sposobu żywienia.

Pierwsza wystawa składała się z plakatów na temat warzyw i owoców, druga to własnoręcznie wykonane, różnymi technikami owoce, którym nadano cechy ludzkie, trzecia – Klasowe Pisemko. Koleżanki i koledzy z innych klas z zaciekawieniem zapoznawali się z ich treścią.

Podjęliśmy współpracę z wychowawcami klas IV-VI, którzy  podczas lekcji wychowawczych, przyrody, j. angielskiego popularyzowali temat zdrowego odżywiania. Uczyli naszych starszych kolegów, jak ważna jest umiejętność czytania etykiet, po to, aby nie kupować artykułów szkodliwych dla naszego organizmu. A także, że podstawą naszego odżywiania muszą być warzywa i owoce, aby ustrzec się przed chorobami dietozależnymi. Wychowawczyni Irena Dmowska zorganizowała i przeprowadziła kilka spotkań dla rodziców uczniów klasy III.

 

Pierwsze Forum dla rodziców nosiło nazwę „Kolorowy talerz” i towarzyszyło mu hasło: „ZDROWE DZIECI  SZCZĘŚLIWE DZIECI”. Rodzice w formie Quizu sprawdzali swoją wiedzę na temat zasad zdrowego odżywiania. Dowiedzieli się na czym polega zdrowe żywienie, na które sfery życia dziecka ma ogromny wpływ. Podczas dyskusji wymieniali się również własnymi doświadczeniami w tym zakresie.

Drugie forum poświęcone było chorobom dietozależnym i odbyło się pod hasłem „ODŻYWIAJ ZDROWO SWOJĄ RODZINĘ”. Rodzice z przejęciem zapoznali się z treścią prezentacji. Wiele osób nie zdawało sobie sprawy, że sposób odżywiania ma wpływ na wiele chorób, które „dopadają” nasze dzieci i nas dorosłych, ale też na osiągane wyniki w nauce i zdrowie psychiczne.

Rodzice otrzymali karty pod nazwą „Zdrowe wyzwanie” zawierające informacje na temat zasad przygotowywania posiłków i błędów, które popełniamy oraz  10 wyzwań, od których można rozpocząć w swoim domu zdrowe żywienie dzieci i całej rodziny.

Trzecie forum przebiegało pod hasłem „ RUCH TO ZDROWIE”.

Po każdej z prelekcji rodzice otrzymywali ulotki, które poszerzały ich wiedzę oraz pomagały wprowadzać nowe zasady żywienia dzieci.

Z obserwacji wychowawczyni wynika, że prowadzone działania w ramach projektu „Zdrowo jem, więcej wiem” zasadniczo wpłynęły na sposób odżywiania wielu rodzin. Drugie śniadanie, które przynoszą dzieci do szkoły składa się z warzyw, owoców, ciemnego, pełnoziarnistego pieczywa. Do picia przynoszą wodę, niesłodzoną herbatę czy naturalne soki, jeśli ktoś spożywa słodki napój, zwracają na to uwagę. Z pojemników śniadaniowych zniknęły słodycze, jedzą je raz w tygodniu.

Z okazji urodzin częstują kolegów owocami lub zdrowymi ciasteczkami wypiekanymi przez mamy.

Spośród startujących w projekcie 928 szkół z całej Polski zajęliśmy 167 miejsce. Prowadzone przez nas działania, wykonane prace i dokumentacja tych działań została oceniona przez komisję konkursową na 1021,5 pkt ( Za I miejsce przyznano1138,5pkt).

Jesteśmy zadowoleni z naszego wyniku, a przede wszystkim celu, który został osiągnięty czyli zmiany sposobu żywienia dzieci przez rodziców i świadomego rezygnowania przez dzieci ze szkodliwych choć atrakcyjnych smakowo słodyczy.